▲
≅

Cieklin - kolebką narciarstwa polskiego

Przepisy: Dodaj nowy ⇒




Ciasto kokosowe bez mąki


Autor: Wiesiek  Dział: keto Dodano: 2026-10-12 21:39 -+
Ciasto kokosowe bez mąki

Skład:
250 g jogurtu greckiego 3 jajka 80–100 g wiórków kokosowych 1–3 łyżki miodu lub słodzika (opcjonalnie) 1 łyżeczka proszku do pieczenia szczypta soli

Opis:

3-składnikowe ciasto kokosowe HIGH PROTEIN bez mąki!
Miękkie, wilgotne i gotowe w kilka minut przygotowania!
Jeśli lubisz szybkie fit desery — to będzie Twój hit.

PRZYGOTOWANIE:
Rozgrzej piekarnik do 180°C (góra-dół).
Wymieszaj jogurt z jajkami na gładką masę.
Dodaj kokos, proszek do pieczenia, sól i słodzik.
Odstaw na 5–10 minut, żeby kokos wchłonął płyn.
Przelej do formy.
Piecz 30–40 minut do zarumienienia.
Ostudź — wtedy robi się idealnie wilgotne i zwarte

Dlaczego warto zrobić?
✔ 3 składniki bazowe
✔ bez mąki
✔ szybkie przygotowanie
✔ idealne na słodką przekąskę


Galeria zdjęć (2)

Ciasto kokosowe bez mąki Ciasto kokosowe bez mąki

#Przepisy #Keto #Wiesiek #Impreza #W piekarniku #Ciasta

fb

Wiesiek dodał(a) jeszcze inne przepisy, wypróbuj je!

Bułki keto
Chleb keto z kefirem
Keto murzynek

Komentarze:

Pokaż komentarze ∨

Brak komentarzy



Najnowsze Wiadomości Kultura Sport 

STATSTYKA:

Jesteś naszym 26130011 gościem.

Korzystanie z portalu oznacza akceptację politykę prywatności.


POGODA TERAZ
Temperatura: 9.29 °C Prędkość wiatru: 10.94 km/h Kierunek wiatru: 255 °
Ciśnienie: 991.97 hPa Wilgotność powietrza: 82.85 %
Źródło: TECH - Michał Czechowicz
Poznaj nas RegulaminNeswetter Kopiuj adres © 2011 - 2014 Wiesław Czechowicz - Kopiowanie treści bez zgody autora zabronione!.
×
  Szanowny Użytkowniku,
używamy ciasteczek, aby zwiększyć Twoją wygodę korzystania ze strony. Poprzez klikanie w dowolny odnośnik na tej stronie zezwalasz nam na używanie ciasteczek. Zobacz naszą politykę prywatności ⇒ ZGADZAM SIĘ - PRZEJDZ DO SERWISU ⇒    NIE ZGADZAM SIĘ